Busque Sempre Uma Boa Massagem

A – Introdução: a massagem é um dos dois métodos base para o fortalecimento emocional

Nesta parte do site estamos enfocando o mundo emocional.

E já no primeiro post desta parte, estabelecemos como meta buscarmos, juntamente com cada participante do Grupo, o seguinte:

• fortalecer o emocional de modo exponencial, com alcance para atingir a potência emocional;
• em outras palavras, a meta é criar, desenvolver, e depois estabilizar em você, a potência emocional.

Nos três posts anteriores, desta parte do site, também procuramos fornecer as bases para uma melhor compreensão do mundo emocional.

Neste post e no seguinte estaremos falando sobre a parte prática.

Ou seja, falaremos sobre os dois métodos que recomendamos, para todos aqueles que querem fortalecer o seu emocional.

Para fortalecer o emocional foram tentados muitos métodos, tanto na antiguidade, quanto no passado recente da ciência.

Já comentamos vários destes métodos, no post Vislumbres da Potência Emocional, quando falamos sobre as várias abordagens, nos diferentes séculos da era contemporânea.

E entre todos os métodos possíveis, os que nós elegemos – os que nós indicamos fortemente – para todos aqueles que querem fortalecer o seu emocional, são:

• empreenda um trabalho especial para a transformação do seu emocional, e
• busque sempre uma boa massagem!

Sobre o primeiro, um trabalho especial para a transformação do emocional, não vamos falar sobre isso aqui no site.

Apenas no Grupo.

É um trabalho tão pessoal, tão individual, e tão cheio de meandros e de detalhes, que é melhor tratar dele apenas dentro dos limites das atividades do Grupo.

Além disso, é um trabalho de mais longo prazo; é trabalho para aqueles que estão em uma das fases mais avançadas da busca: desenvolvimento ou evolução. 

Por outro lado, o segundo método citado, uma boa massagem, já traz resultados bem mais rápidos. Ao mesmo tempo, é super indicado para pessoas que estão na fase mais inicial da busca, ou seja, na fase da cura.

Ainda quanto a esse segundo método – busque sempre uma boa massagem – o objetivo do presente post é, justamente, descrever as principais características de uma boa massagem.

Antes, porém, procuraremos diferenciar a massagem de outras abordagens corporais.

B – Diferenciando a massagem das outras abordagens corporais

A massagem é um tipo particular de abordagem corporal.

Chamamos de abordagem corporal qualquer terapia, tratamento ou método, que visa atingir um benefício particular para a pessoa, através da atuação em seu próprio corpo.

Nosso intuito aqui, é diferenciar a massagem de qualquer outro tipo de abordagem corporal.

Nossa tarefa ficará bem mais fácil, se fizermos isso elencando as abordagens corporais que não consideramos como massagem.

Antes porém, vamos a mais um esclarecimento.

Em toda abordagem corporal, pressupomos sempre a existência de dois polos: o agente e o paciente.

O agente será sempre a pessoa terapeuta, cuidadora, aplicadora, massagista, ou qualquer outro nome que se queira dar.

O paciente será sempre a pessoa para quem se visam os benefícios.

São os seguintes, os diversos tipos de abordagens corporais que não consideramos como massagem:

1. Pressão, vibração ou pinçamento feito no corpo da pessoa paciente, exclusivamente com o uso de máquinas, sem o toque de mãos humanas.
2. Ginástica assistida: qualquer tipo de ginástica em que o agente ajuda o paciente a realizar práticas musculares específicas.
3. Qualquer tipo de dança, de contato ou não, e com ou sem a presença de toques corporais recíprocos; e ainda que haja, na relação, a figura da pessoa agente e da pessoa paciente.
4. Qualquer tipo de terapia, com qualquer finalidade, e que se caracterize por ajustes nas posturas esqueléticas.
5. Qualquer tipo de acupressura: pressão sobre pontos específicos do corpo, via de regra sobre os pontos mapeados pela acupuntura.
6. Qualquer tipo de acupuntura.
7. Impostação das mãos.
8. Qualquer espécie de automassagem.

Em função da lista acima, ficam excluídas de serem consideradas por nós como massagem, para efeitos do estudo que faremos no atual post e no seguinte, as seguintes práticas:

• Do-In;
• Shiatsu e Reflexologia;
• por extensão, também a prática Tui-Na, embora esta envolva algumas manobras bem características da massagem, mas sempre predominam os toques referentes aos pontos e canais de acupuntura;
• Quiropraxia;
• Rolfing;
• Cranio-Sacral;
• R.P.G.;
• Alexander;
• Biodança;
• Outras do gênero das acima.

C – As 12 características de uma boa massagem

No tópico anterior, fizemos uma diferenciação: entre a massagem e as demais abordagens ou práticas corporais.

Excetuando-se aquelas abordagens corporais que não podemos considerar como massagem, ainda ficamos com uma lista muito extensa de práticas que podemos sim chamar de massagem.

Esta lista é tão extensa que pode ser agrupada em classes, ou tipos de massagem.

No próximo post, vamos discutir alguns tipos de massagem que nos interessarão mais de perto, em função de terem efeitos mais diretos sobre o mundo emocional.

Mantendo o foco, então, em massagens com efeitos mais diretos sobre o mundo emocional, coloquemos a seguinte pergunta:

• quais são as características gerais – comuns a tais tipos de massagem – e que as fazem tão apropriadas para a meta que temos em mente: o alcance e a manutenção da potência emocional?

Vamos a seguir citar cada uma dessas 12 características, que fazem tais tipos de massagem tão eficazes, no trabalho do fortalecimento emocional.

1 – A presença da pessoa agente e da pessoa paciente

Já falamos sobre isso. Estamos apenas buscando enfatizar.

A massagem sempre pressupõe a presença de pelo menos duas pessoas: a pessoa agente e a pessoa paciente.

Dizemos pelo menos duas, porque a massagem pode ser feita a quatro mãos, ou seja, duas pessoas agentes, atuando sobre o corpo de uma pessoa paciente.

Mas vamos nos ater, nos subtópicos seguintes, ao caso de uma pessoa agente, e de uma pessoa paciente.

A simples presença das duas pessoas, a agente e a paciente, não pode ser considerada coisa de pouca relevância.

Como veremos nos subtópicos a seguir, a partir da presença de ambas as pessoas, muitos fenômenos e processos se tornam possíveis, e de fato passam a ocorrer.

2 – A pessoa paciente fica deitada

Num dos tipos de massagem que discutiremos no próximo post, a Thay-Yoga, a pessoa paciente assume várias posturas – mas sempre estando apoiada no chão, sobre um tatame ou algo do tipo. Portanto, nesse tipo de massagem a pessoa paciente não fica o tempo todo deitada. Mas, ainda assim, fica uma boa parte do tempo deitada.

Mas em todos os outros tipos de massagem que estudaremos, a pessoa paciente fica deitada durante a massagem.

Pode ser deitada em mais de uma posição; decúbito ventral, dorsal, lateral, etc.

Geralmente a pessoa paciente fica deitada numa maca; isso facilita o trabalho para a pessoa agente, porque essa fica em pé, ou apoiada sobre a maca, em caso de maca baixa.

Mas não é obrigatório o uso da maca; muitas pessoas agentes trabalham com a pessoa paciente deitada no chão, apoiada em algum tipo de suporte.

A posição deitada da pessoa paciente permite a ela um relaxamento muscular maior: a força da gravidade não está a agir sobre toda a sua musculatura esquelética, com a mesma força que quando a pessoa está em pé, ou em outra posição que não deitada.

Esse relaxamento muscular maior facilita a que a pessoa paciente entre, e mantenha-se, num estado mais passivo, como veremos a seguir.

3 – A pessoa paciente pode ficar passiva

Falamos bastante sobre a questão da passividade versus atividade, em post em que estivemos falando sobre meditação.

Por ora, queremos apenas enfatizar que a pessoa paciente, por estar deitada e também por outras razões, pode estar relativamente bem passiva, durante a massagem.

Dizemos relativamente bem passiva, porque a passividade profunda é bastante difícil, tamanha a força do hábito de estarmos sempre no modo ativo, em nossas vidas.

Mas algum nível de passividade durante a massagem, ainda que relativo, já traz benefícios emocionais imensos à pessoa paciente.

4 – A pessoa agente está preparada

A pessoa agente, por suposto, preparou o ambiente no qual a massagem ocorrerá.

Tomou providências para que não haja interferência de pessoas, de pets, ou de som estranho, que possam atrapalhar.

Cuidou, também, para que haja ventilação apropriada e, aliada a isso, uma climatização apropriada: não muito frio, não muito calor, etc.

Cuidou, ainda, para a higienização perfeita do local, e de todos os móveis e demais itens presentes nele: maca, lençol se houver, cadeira se houver, etc.

Mas, acima de tudo, a pessoa agente preparou-se a si própria.

Está fisicamente bem disposta e relaxada.

Está emocionalmente bem tranquila.

Está mentalmente bem concentrada e silenciosa.

De preferência, está também num nível de consciência mais elevado.

Nível de consciência aqui está sendo usado no seu duplo aspecto: um sentimento mais elevado, e uma compreensão mais elevada.

5 – A pessoa agente dispõe de bom conhecimento sobre o processo

Sempre se supõe que a pessoa agente dispõe de bom conhecimento sobre o processo da massagem e, particularmente, sobre o processo do tipo de massagem que ela pratica.

Espera-se que conheça em profundidade um mapa do ser da pessoa paciente, do ponto de vista da massagem que será praticada – por exemplo: se drenagem linfática, deve ter em mente um bom mapa das vias e nódulos linfáticos.

Espera-se também que a pessoa agente saiba ler, por observação das reações da pessoa paciente, durante o transcorrer da massagem, o que está se passando no interior dela.

Espera-se, também, que a pessoa agente tenha, em sua mente, um roteiro geral das fases pelas quais deverá evoluir a massagem.

E isso visando atingir os fins a que se propõe o tal tipo específico de massagem, e a dada sessão particular que estiverem sendo realizados.

Espera-se, ainda, que a pessoa agente tenha experiência suficiente, para poder detectar eventuais problemas que possam surgir, e para tomar providências visando saná-los.

6 – O toque das mãos na pele

A pele é o maior órgão do corpo humano.

É uma espécie de saco, com média de dois centímetros de espessura, e dentro do qual estão embalados todos os demais tecidos, órgãos, vísceras, músculos, nervos, vasos, etc.

A pele é toda recheada de terminações nervosas.

Em alguns locais tem mais terminações. Em outros locais tem menos.

Mas, sempre, são números incrivelmente grandes.

Além disso, essas terminações variam em especialização.

A primeira grande especialização diz respeito a se a terminação nervosa em questão leva ou traz informação.

Se é terminação que traz informação do cérebro ou da medula, ela faz realizar algum movimento, ainda que seja interno.

Se é terminação que leva informação, permite-nos tomar consciência das sensações, das percepções, das dores, etc.

Mas, dentro de cada um dos dois grandes grupos citados acima, há uma infinidade de especializações: para calor, frio, aspereza, maciez, sensibilidade sexual, etc.

A pele é o nosso órgão de contato com o mundo externo.

Ela tem um papel central, relacionado a todo o nosso sistema nervoso, tanto central quanto periférico.

A pele não poderia deixar de ter, também, um papel central na nossa vida emocional.

O toque na pele, por mãos humanas queremos dizer, muda tudo.

As tradições sabem disso há milênios. A ciência moderna também o sabe.

Há extensa quantidade de estudos disponíveis hoje, que nos dão conta de quão importante é, para a criança, e para a sua vida adulta futura, ter tido boa e apropriada quantidade de contato em sua pele, desde a mais tenra idade.

Nas massagens, às vezes, e por motivos culturais ou outros, o contato das mãos da pessoa agente com a pele da pessoa paciente é bem restrito: apenas contato com a pele do rosto, das mãos, dos pés, às vezes dos braços, partes das pernas, etc. Todo o restante do corpo está recoberto por roupas. Mas mesmo assim, mesmo restrito, esse contato já tem reflexos emocionais importantes.

Claro está que o ideal é um contato mãos-pele mais extenso.

Sempre que possível, esse contato mais extenso, abarcando praticamente todas as partes do corpo da pessoa paciente, deve ser preferido.

Em muitos locais da Índia, país em que a massagem por longo tempo foi e ainda hoje é difundida, e para atender aos tabus culturais, há o costume de a pessoa agente e a pessoa paciente serem do mesmo sexo.

Aqui no Brasil ocorre isto também em certa medida.

Não gostamos muito disso – porque há questões relacionadas ao tema da compatibilidade, que inclinam para preferir-se que a pessoa agente, e a pessoa paciente, sejam de sexo oposto.

Mas preferimos isso, ou seja, termos pessoas do mesmo sexo e um contato com a pele mais extenso, do que termos pessoas de sexo diferente e um contato com a pele mais restrito.

7 – A estimulação da pele

A simples estimulação da pele – por exemplo, a pressão, a esfregação ou o estiramento, etc., já traz efeitos importantes sobre o corpo e, consequentemente, sobre o mundo emocional da pessoa paciente.

E isso independentemente do toque das mãos na pele; a pessoa agente pode estar portando em suas mãos um massageador, por exemplo.

Lembremos que cada pequeno evento – uma pequena pressão num dado local na pele – gera uma reação em cadeia de proporções gigantescas, do ponto de vista do mundo das fibras nervosas, dos tecidos, das correntes elétricas, das correntes de fluidos, etc.

Todas as massagens que estudaremos no próximo post produzem em abundância esses eventos estimuladores na pele.

8 – A atenção da pessoa agente sobre a pessoa paciente

A atenção humana é alimento para o outro, é substância muito fina que alimenta o outro de maneira extraordinária.

Muitos seres humanos passam quase toda a sua vida, buscando atrair para si a atenção de outras pessoas.

Isso mostra o quão importante é a atenção.

As criancinhas, muitas vezes, deixam quase loucos os seus pais, os seus parentes e irmãos mais velhos, de tanto que demandam a atenção deles.

Até os pets adoecem, se não lhes damos uma quantidade suficiente de atenção – além do que rasgam até as paredes, para atrair para si a nossa atenção!

As plantas crescem melhor, quando recebem mais atenção nossa.

Durante a massagem, a atenção da pessoa agente, via de regra, está totalmente focada na pessoa paciente.

Isso tem um gigantesco valor.

9 – As emanações da pessoa agente em direção à pessoa paciente

Todos os seres humanos emanam energias de vários tipos: energia mecânica, energia de calor, energia vital, energia emocional, mental, etc.

Emanar quer dizer que as energias saem do corpo de uma pessoa, e caminham em direção ao corpo da outra pessoa.

Há princípios que regem esses fluxos energéticos, e não falaremos sobre eles agora.

Por ora, basta que fique registrado que: numa massagem há emanações – e não são poucas – que partem da pessoa agente, em direção à pessoa paciente, desde que estejam presentes as condições apropriadas.

E que fique registrado, também, que essas emanações podem ser de vários níveis, inclusive podem ser de níveis muitíssimo altos, ou seja, podem ser emanações de energias muitíssimo finas.

10 – As instruções da pessoa agente: um fator de lembrança

Durante a massagem, a pessoa agente geralmente dá alguma instrução, alguma orientação à pessoa paciente. Essas instruções, ou orientações, podem ser de vários tipos.

• • Podem estar relacionadas às posições que a pessoa paciente deve adotar durante cada momento da massagem;
  • ou estar relacionadas aos locais, no corpo da pessoa paciente, nos quais ela deve focalizar a sua atenção em dado momento;
  • ainda, podem se relacionar com a questão da respiração da pessoa paciente;
  • pode ser uma solicitação para que a pessoa paciente tente relaxar esta ou aquela parte específica do seu corpo;

Geralmente não se trata de instruções complexas. São instruções simples.

Mais do que isso, geralmente são instruções que são dadas mais de uma vez, durante uma sessão de massagem. E com certeza são dadas várias vezes, se considerarmos uma série de sessões de massagem.

E então, se são instruções tão simples, que utilidade têm?

Servem como um fator de lembrança para a pessoa paciente.

Há hábitos que as pessoas geralmente não têm, e devem adquirir para o seu próprio bem.

Por exemplo: prestar atenção à sua própria respiração.

As instruções simples e repetidas, e em certas condições apropriadas durante a massagem, atuam como um ótimo fator de lembrança, para a pessoa paciente.

11 – A atenção da pessoa paciente

A atenção da pessoa paciente, geralmente, está na mesma situação que a atenção da esmagadora maioria da humanidade: totalmente dispersa.

Tão dispersa, e em tantas direções, que a porção de atenção colocada em cada direção, é tão pouca que não serve para nada.

A massagem, seja por sua própria natureza, seja pela insistência da pessoa agente, contribui para levar a atenção da pessoa paciente para uma direção definida: as manifestações que se apresentam no próprio ser da pessoa paciente.

12 – A intenção da pessoa agente

Certa vez – no começo do século XX, aqui no Ocidente – perguntaram a um grande sábio, com profundo conhecimento sobre a tradição cristã, se a oração que fazemos poderia ser eficaz.

Ele respondeu: – Sim, se for feita com a intenção de beneficiar uma terceira pessoa.

A intenção é manifestação humana muito poderosa.

Se bem direcionada, e em condições apropriadas, a intenção pode propiciar fenômenos impressionantes, inacreditáveis mesmo!

Condições apropriadas aqui significa, entre outras coisas: um bom nível de ser da pessoa em quem a intenção se manifesta, no dado momento.

Na massagem, a intenção da pessoa agente pode contar muito.

Pode operar verdadeiros milagres!

D – Conclusão: busque sempre uma boa massagem!

Neste post, afirmamos que uma boa massagem é um método eficaz o bastante para mudar, para melhor, o funcionamento do nosso mundo emocional.

Ou seja, falamos que uma boa massagem é um dos dois excelentes métodos, para a busca da potência emocional.

Mais do que isso, falamos que uma boa massagem é um método muito recomendado particularmente para as pessoas que estão na primeira fase da busca: a cura.

Fizemos, então, uma distinção importante: a distinção entre a massagem e as demais abordagens corporais.

E passamos, a seguir, a descrever as 12 características de uma boa massagem.

Este site foi escrito, e é mantido, com vistas a convidar você para juntar-se a nós no grupodecasais-busca-scsc.

Mas sabemos que isso não será possível a todas as pessoas que nos lerem – devido à distância ou a outros fatores.

Então, para aqueles que não puderem trabalhar conosco, queremos aqui deixar o nosso conselho: procure fazer sempre uma boa massagem, sempre que puder, o máximo que puder.

Procure pessoas bem qualificadas, busque indicações, faça testes, invista algum tempo e algum recurso nessa direção.

Seja como for, nós te aconselhamos: busque sempre uma boa massagem!

 

E quanto a você? Pôde aproveitar o conteúdo deste post? Teve aumentada a sua compreensão, sobre o que é uma boa massagem, a partir das 12 características citadas? Viu aumentar a sua motivação em buscar sempre uma boa massagem?

 

Entre em contato agora: escreva um e-mail para euclides@grupodecasais-busca-scsc.org

 

Foto: autoria desconhecida